在此次技能培训中，刘婷介绍了什么是演讲，强调了演讲时的仪容仪表、演讲体态等，从演讲准备、口语表达、缓解紧张等方面传授了演讲技巧，全方位讲解了演讲的注意事项。

大家纷纷表示，这次培训收获满满，不仅获取了演讲经验，而且增强了演讲信心，为今后的演讲实践奠定了坚实的基础。