新港公司工会组织开展职工心理健康公益讲座

为保障职工的身心健康，进一步提高职工心理健康水平，引导广大职工正确认识自我，建立积极向上的心态，4月28日，新港公司工会组织开展职工心理健康公益讲座，全体员工参加讲座。

此次讲座由中国职工保险互助会西安办事处、西安市总工会职工帮扶服务中心特聘讲师黄孜孜讲解，老师用通俗易懂的语言，结合生活中的真实案例，从个体压力和职场压力两方面进行讲解，深入浅出地讲解了个体的情绪症状、压力对身心的影响、沟通中的压力以及职场中的情绪管理等，同时教给大家舒缓压力的方法和技巧，引导大家理性对待各种压力，培养正确的自我认知能力和良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

本次讲座得到了职工一致好评，大家纷纷表示，此次心理健康讲座不仅体现了工会对职工身心的关怀关爱，还教会了大家如何疏导精神压力、调节自身情绪，以饱满的热情、积极乐观的心态投入到生活工作中，帮助职工建立积极向上的心态，不断提升职工幸福感、归属感。